MIND BODY POWER
Mere ro, nærvær, styrke og overskud
Opdag nye veje til klarhed, balance, ro og retning gennem fornyende sessioner og praksisser, der vækker dit fulde potentiale og balancerer hele dig.
​Jeg tilbyder berigende FOREDRAG, guidet og progressiv AFSPÆNDING, enkle og effektive ÅNDEDRÆTSØVELSER, energigivende MIND BODY POWER WALKs, der inviterer dig til at fordybe dig i og blive opmærksom på din medfødte mentale sundhed – kroppens naturlige ro og bevidsthedens klarhed.​​
HVAD KAN JEG GØRE FOR DIG?
FOREDRAG - WALK - AFSPÆNDING - ÅNDEDRÆT
POSITIV PSYKOLOGI - MINDFULNESS
DE 3 PRINCIPPER
WELLBEING RETREAT - WEEK EVENT
ONE-DAY EVENT
BØRN - UNGE - VOKSNE
EN TIL EN SAMTALE
MINDRE GRUPPE - STOR GRUPPE
PRIVATE & OFFENTLIGE VIRKSOMHEDER/INSTITUTIONER
EVENTS
BOOST KROP OG SIND
Club La Santa har gennem mange år været og er stadig rammen for størstedelen af mine MIND BODY POWER eventuger uden for Danmark
​
"BOOST KROP OG SIND"
Oplev en UNIK kombination af Club La Santas SPORTSAKTIVITETER og mine fornyende SESSIONER. ​Du har mulighed for at starte og/eller afslutte dagen med sessioner, der sænker pulsen, skærper nærværet og sætter roen i centrum
​​Club La Santa d. 27.02. - 06.03. 2026
​MØD TIDLIGERE DELTAGERE
​​
"MIND BODY HEART"
Styrk din krop, dit nærvær og din livsglæde. Vi kombinerer fysisk træning med åndedrætsterapi, guided afspænding, mindful meditation med inspirerende foredrag.
Club La Santa d. 10.04 - 17.04.2026
​MØD TIDLIGERE DELTAGERE
WELLBEING RETREATS
RO OG FORDYBELSE​
Træd ind i en fredfyldt oase - et frirum, hvor tid og tanker får lov til at stå stille - et sted som inviterer til fordybelse og indre ro.
Gennem inspirerende foredrag og fornyende sessioner får du mulighed for at fordybe dig i din medfødte mentale sundhed og mærke styrken i nærvær og indre ro.
Du får indsigt i, hvordan du kan håndtere tankemylder, reducere bekymringer , skabe mere lethed, styrke og balance i hverdagen.
ENDAGSARRANGEMENT
MIND BODY POWER WALK & AFSPÆNDING
Glæd dig til en energigivende dag, som starter med en gåtur, hvor vi genopdager ”nærværsmusklen”.
Undervejs bliver du introduceret til enkle og effektive åndedrætsøvelser og får inspiration til, hvordan du kan håndtere overtænkning, reducere bekymringer og skabe ro og klarhed i dit sind.
Afslutningsvis bliver der mulighed for en guided og progressiv AFSPÆNDING - en time out, som kombinerer afspænding med åndedrætsøvelser, der sænker vejrtrækningens tempo, beroliger nervesystemet og skaber dyb afslapning i både krop og sind..
FOREDRAG
MIND - BODY - POWER
STYRKE – FRIHED – NÆRVÆR – BALANCE
​
"Menneskets potentiale til at blomstre og trives kender ingen grænser."
Det er udgangspunktet for mine foredrag – en inspirerende rejse ind i forståelsen af, hvordan vi som mennesker kan leve et lettere, friere og mere nærværende liv.
​
I mine foredrag deler jeg viden, indsigt og eksempler, der viser, hvordan du kan slippe tankemylder og bekymringer,
genfinde ro, klarhed og nærvær, mærke mere energi, styrke og livsglæde, leve med indre balance og mental frihed.
​
Med afsæt i Positiv psykologi, Mindfulness, Åndedrætsterapi og De 3 principper - forståelsen bag menneskets medfødte mentale sundhed, skaber jeg et rum, hvor deltagerne ikke blot får viden, men oplever en ny måde at se sig selv & livet på.
​​​
​​
MØD HELLE FISKER
EXPERIENCED LIFE MENTOR
FOREDRAGSHOLDER
FORFATTER
FACILITATOR
Når levende viden gør en forskel i menneskers liv
​Mit arbejde er min passion – en hjertesag, der giver mening, energi og glæde, fordi jeg får lov til at gøre en forskel og arbejde med det, der føles ægte og vigtigt.
Jeg er forfatter, foredragsholder og facilitator og har i mere end 20 år arbejdet med og været optaget af at inspirere til gode og stærke liv, hvor mennesker trives og blomstrer.
Min faglige baggrund som lærer, psykoterapeut og 3P practitioner danner et solidt fundament for mit arbejde.
Jeg trækker på viden og erfaring fra positiv psykologi, mindfulness, De Tre Principper og bevidst åndedræt.
Med hjerte, visdom og nærvær skaber jeg et trygt og inspirerende afsæt for dybere forståelse – og for et liv med indre ro, balance og overskud.​​​​​​
​
MINE UDGIVELSER
”Positiv psykologi og styrketræning – skab trivsel, vækst og læring”
​"Pædagogen i skolen – en værktøjskasse i trivsel og læring"
​
”Lær med stil – læringsstilenes hvad, hvorfor, hvordan”​
​
Alt hvad jeg deler og skaber, udspringer af et ønske om at gøre en forskel, og mine udgivelser og materialer er en naturlig forlængelse af dette arbejde. For at støtte udviklingsprocesser og omsætte teori til praksis skriver jeg bøger og udvikler undervisningsmaterialer, ligesom jeg bidrager til antologier og udarbejder artikler. ​​​
KONTAKT MIG
